乳癌術(shù)后康復(fù)鍛煉是預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥、促進(jìn)患肢功能恢復(fù)的重要手段。如無(wú)特殊情況應(yīng)鼓勵(lì)患者早期鍛煉。患者術(shù)后可因疼痛、疲乏等原因，而不能集中注意力，因此一定要在術(shù)前向患者講明術(shù)后功能鍛煉的重要性，并教會(huì)鍛煉步驟及方法，以便術(shù)后配合。

　　1.評(píng)估患肢血液及淋巴循環(huán)狀況，注意有無(wú)受損情況。

　　2.術(shù)后24小時(shí)內(nèi)麻醉清醒后，即可開(kāi)始協(xié)助患者進(jìn)行手指、腕和腿部的屈曲和伸張運(yùn)動(dòng)。囑患者在傷口愈合前，不作患肢手臂的外展運(yùn)動(dòng)。

　　3.術(shù)后3～5天可開(kāi)始患肢的功能鍛煉，從肘部開(kāi)始逐步發(fā)展到肩部，如鼓勵(lì)患者用患側(cè)的手進(jìn)行日常自理活動(dòng)，如刷牙、梳頭、洗臉等。

　　4.指導(dǎo)患者在仰臥或坐位時(shí)，將上肢外展，肘部放在枕頭上，使其抬高過(guò)肩。避免上肢內(nèi)收，以防造成腋下攣縮，引起不適。

　　5.待腋下引流管拔除之后，術(shù)后10～12天可教患者逐漸作上臂的全范圍關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：

　　（1）手指爬墻運(yùn)動(dòng)：雙腳分開(kāi)直立于墻前，患肢肘部彎曲，手掌與肩同高貼在墻上，手指彎曲沿墻壁漸漸向上爬行，直至手臂完全伸直為止，然后手臂再向下移動(dòng)至原位。

　　（2）劃圈運(yùn)動(dòng)：取一根繩子，一端系于門(mén)柄或其他物體上，另一端握于患側(cè)手中。面對(duì)門(mén)或物體而立。以畫(huà)圓圈的方式轉(zhuǎn)動(dòng)繩子作圓周運(yùn)動(dòng)，由小到大，由慢至快。

　　（3）滑輪運(yùn)動(dòng)：在高于頭部的橫桿上搭一根繩子，雙手各持一端。首先用健側(cè)手繩子往下拉，使患側(cè)手臂抬高，直至到達(dá)稍感不適的位置，然后抬高健側(cè)手臂，使患側(cè)手臂自然下降，如此反復(fù)，作滑輪運(yùn)動(dòng)。