（1）肌纖維未收縮時，肌球蛋白分子頭部未與肌動蛋白接觸；

　　（2）肌纖維收縮時，肌球蛋白頭部與肌動蛋白位點接觸，ATP分解發(fā)，釋放能量；

　　（3）肌球蛋白頭部向M線方向轉(zhuǎn)動，使肌動蛋白絲部向A帶滑入；

　　（4）新的接觸重新開始。