脹奶從懷孕五六個(gè)月開始，孕婦的乳腺細(xì)胞已完成增生，許多孕婦的乳頭上開始出現(xiàn)乳痂，那是乳汁溢出殘留在乳頭上的結(jié)果。產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后第三天左右開始分泌乳汁，乳房在分泌乳汁之前，會(huì)比較腫脹飽滿而有沉重下垂的感覺，如果嬰兒吸吮乳頭或乳房稍加擠壓，乳汁即會(huì)流出，如果一開始就哺喂母乳，很少會(huì)有脹奶的情況，但是如果寶寶不喝母乳或吸得不夠，媽媽就會(huì)有脹奶的困擾。

　　護(hù)理提案

　　1、如果脹奶嚴(yán)重，乳頭變硬，每次喂奶前應(yīng)先熱敷、按摩乳頭，擠出一些奶水，使乳暈周圍較柔軟，方便寶寶吸吮。

　　2、寶寶如果有喝奶情況不理想，那是因?yàn)閶寢尣肝沟淖藙?shì)不當(dāng)，應(yīng)該讓他含住整個(gè)乳暈，而不是只有乳頭的部份。

　　3、如果哺喂母乳后，仍感覺乳房脹痛，非常不適，可以使用擠奶器擠出過多的乳汁，防止過度腫脹。

　　4、在兩餐喂奶間隔時(shí)間，可以用冷敷或冰敷來減輕疼痛。

　　5、如果無(wú)法直接哺喂寶寶，應(yīng)該將奶水?dāng)D出，維持泌乳功能。

　　6、如果發(fā)現(xiàn)有乳頭破皮或起水泡，可在傷口涂抹乳汁，保持干燥并調(diào)整喂乳姿勢(shì)，以免再受傷；如破皮嚴(yán)重，可停喂一兩餐，但要擠出乳汁。

　　7、如果寶寶吃的較頻繁且又暫時(shí)不在身邊，擠奶的次數(shù)就要更多，才不會(huì)脹奶，擠奶的間隔時(shí)間最好不要超過4小時(shí)。

　　8、要退奶的產(chǎn)婦應(yīng)少吃魚、湯汁，減少水分?jǐn)z取，并可穿緊一點(diǎn)的胸罩，以免脹奶。

　　9、若不能母乳喂養(yǎng)，可以用冰敷，并服用醫(yī)生囑咐的止痛劑，或服用韭菜、麥芽水，不可再按摩、刺激乳房。